Hlavné jedloSlovenská
Cuketový prívarok
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
15 min
Spolu
30 min
Ľahký a rýchly letný prívarok z mladej cukety, jemne ochutený kôprom a cesnakom. Výborný s varenými zemiakmi a vajíčkom.
Reklama
Postup
4 krokov
Postup
- 1Cuketu umyjeme, ak je mladá, nemusíme ju šúpať. Nastrúhame ju nahrubo.
- 2Na oleji speníme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme nastrúhanú cuketu, osolíme, okoreníme a chvíľu podusíme.
- 3V kyslej smotane rozmiešame múku s trochou vody a vylejeme na cuketu. Povaríme asi 10 minút.
- 4Na záver pridáme prelisovaný cesnak, nasekaný kôpor a podľa chuti jemne okyslíme octom.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Nastrúhanú cuketu osoľte a nechajte pár minút pustiť vodu, potom ju zľahka vytlačte - mladá cuketa je z veľkej časti voda a bez tohto kroku bude prívarok riedky a vodnatý.
- Múku rozmiešajte v studenej smotane dokladne, až potom ju vlejte do horúceho prívarku - takto vznikne hladká zápražka bez hrudiek, vsypaná múka by sa zrazila.
- Cesnak pridajte až na záver po odstavení - dlhým varením stráca ostrosť aj arómu, surový prelisovaný do horúceho prívarku dodá plnú chuť.
- Kôpor môžete nahradiť petržlenovou vňaťou, kyslú smotanu zase acidkom alebo gréckym jogurtom - ak použijete jogurt, nevarte ho prudko, aby sa nezrazil.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
180 kcal
Kalórie
4 g
Bielkoviny
10 g
Sacharidy
4 g
Z toho cukry
14 g
Tuky
6 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
PolievkyTradičný slivkový ciberej
40 min4 porcie
Bezmäsité jedláCelozrnné špaldové halušky s bryndzou
20 min4 porcie
Hlavné jedláChrumkavé kelové fašírky s cesnakom
40 min3 porcie
Hlavné jedláTradičný mrkvový perkelt
40 min3 porcie
PrílohyTradičná dusená kyslá kapusta s karamelom
40 min3 porcie
Hlavné jedláChrumkavý vyprážaný patizón v trojobale
30 min3 porcie
PolievkyTradičná hubová polievka nakyslo so zemiakmi
45 min3 porcie
Hlavné jedláChrumkavé kapustové placky z hlávkovej kapusty
35 min4 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



