PolievkySlovenská
Pravý nedeľný kurací vývar
Tím Recepto.sk·

Príprava
20 min
Varenie
2 h 30 min
Spolu
2 h 50 min
Liek na všetky neduhy a základný kameň slovenskej nedeľnej kuchyne. Zlatistý, priezračný vývar, ktorý vďaka pomalému niekoľkohodinovému tiahnutiu nezíska zakalenie, plný bohatej chuti mäsa a koreňovej zeleniny.
Reklama
Postup
9 krokov
Postup
- 1Kuracie mäso a droby dôkladne umyte v studenej vode. Vložte ho do najväčšieho hrnca a zalejte veľkým množstvom úplne studenej vody (voda musí byť studená - chuťové látky a kolagén sa uvoľňujú postupne a vývar zostane číry).
- 2Pridajte soľ a priveďte na silnejšom ohni do varu.
- 3Len čo začne voda vrieť, na hladine sa vytvorí hustá sivá pena (vyzrážaná bielkovina z mäsa). Túto penu poctivo zbierajte lyžicou alebo sitkom a vyhadzujte, inak by vývar zostal zakalený.
- 4Keď sa už netvorí žiadna nová pena a vývar je čistý, znížte plameň na najmenší možný stupeň.
- 5Do hrnca vložte očistenú celú mrkvu, petržlen, zeler, celé strúčiky cesnaku, koreniny a celú nešúpanú cibuľu (žltohnedá šupka z cibule dodá vývaru krásnu zlatú farbu).
- 6Teraz prichádza najdôležitejšia časť: Vývar prikryte pokrievkou s malou medzerou a nechajte ho tiahnuť (to znamená, že hladina by sa mala len občasne jemne vlniť a sem-tam pustiť bublinku, nesmie prudko vrieť!) aspoň 2 až 2,5 hodiny.
- 7Uvarený vývar zložte z ohňa. Opatrne z neho vyberte všetko mäso aj zeleninu na tanier.
- 8Čistý vývar pomaly preceďte cez husté sitko do iného čistého hrnca.
- 9Zeleninu (mrkvu a petržlen) nakrájajte na kolieska, obraté mäso z kostí nakrájajte nadrobno a vráťte do čistého vývaru. Rezance uvarte osobitne v osolenej vode, aby sa vývar nezakalil, a dávajte ich až do taniera. Podávajte horúce, posypané čerstvou vňaťou.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Dve smrteľné hriechy pre vývar: Prudké varenie (bublanie) po celú dobu – polievka sa zakalí do mliečna a stratí arómu. Prikrytie vriaceho vývaru úplne natesno pokrievkou – polievka môže skysnúť a chuť sa zmení na vypranú. Vývar potrebuje počas tiahnutia pomaly a plynulo dýchať.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
180 kcal
Kalórie
15 g
Bielkoviny
10 g
Sacharidy
4 g
Z toho cukry
8 g
Tuky
2 g
Z toho nasýtené
Reklama



