Hlavné jedláSlovenská
Pečené kuracie stehná s ryžou v jednom pekáči
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
1 h
Spolu
1 h 15 min
Geniálny a neuveriteľne jednoduchý obed z jedného pekáča, známy aj ako Kurča na ryži. Ryža sa pečie spolu s mäsom v rúre, vďaka čomu nasaje všetku fantastickú šťavu a chuť z kurčaťa.
Reklama
Postup
9 krokov
Príprava mäsa a ryže
- 1Kuracie stehná umyte, osušte a z oboch strán dôkladne potrite olejom zmiešaným so soľou, červenou paprikou a grilovacím korením.
- 2Ryžu prepláchnite na sitku pod horúcou vodou, aby ste ju zbavili prebytočného škrobu.
- 3Na dne hlbšieho pekáča (alebo jenského skla) rozpustite kúsok masla (môžete aj priamo na sporáku) a orestujte na ňom nadrobno nakrájanú cibuľu dosklovita.
- 4K cibuli nasypte prepláchnutú surovú ryžu a mrazenú zeleninu. Všetko rovnomerne rozhrňte po celom dne pekáča.
Pečenie
- 5Ryžu zalejte horúcim vývarom v pomere 1:2 (na 1,5 hrnčeka ryže idú 3 hrnčeky vody). Ryžu jemne osoľte (ak používate vývar, soľte menej).
- 6Na ryžu zaliatu vodou naukladajte pripravené okorenené kuracie stehná. Ak vám ostala olejová marináda z mäsa, potrite ňou stehná.
- 7Pekáč zakryte vekom alebo alobalom a vložte do rúry vyhriatej na 200 °C. Pečte zakryté asi 45 minút.
- 8Po 45 minútach pekáč odokryte. Ryža by už mala mať vypitú všetku vodu. Kuracie stehná pečte odokryté ďalších 15 minút, kým koža nie je krásne zlatistá a chrumkavá.
- 9Podávajte priamo z pekáča s domácim marhuľovým alebo broskyňovým kompótom.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Pomer ryže a vody pri pečení v rúre je vždy presne 1 diel ryže ku 2 dielom vody (alebo vývaru). Ak by ste dali vody menej, ryža sa upečie natvrdo, ak viac, vznikne vám ryžová kaša.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
520 kcal
Kalórie
35 g
Bielkoviny
45 g
Sacharidy
3 g
Z toho cukry
22 g
Tuky
7 g
Z toho nasýtené
Recept nájdete aj v zbierke: Nedeľný obed z rúry: pečené mäso ako od mamy
Podobné recepty
Hovädzie mäsoHovädzie srdce na smotane
2 h 20 min4 porcie
Bezmäsité jedláVegetariánska šošovicová sekaná
1 h 5 min6 porcií
Hlavné jedláRýchly morčací perkelt na smotane
30 min4 porcie
Hlavné jedláTarhoňové rizoto so sušenými hubami
35 min3 porcie
PrílohyDomáca pečeňová plnka na plech
1 h 5 min6 porcií
Kuracie mäsoKuracie soté s kukuricou a smotanovou omáčkou
25 min4 porcie
Hlavné jedláTradičné slivkové pirohy zo zemiakového cesta
(1)
45 min4 porcie
Hlavné jedláTalianske ryžové gule Arancini plnené mozarellou
45 min10 gúľ
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



