ŠalátyStredomorská
Studený melónový šalát s uhorkou a mätou
Tím Recepto.sk·
Príprava
15 min
Spolu
15 min
Osviežujúci letný šalát, ktorý kombinuje sladkosť červeného melóna s chrumkavou šalátovou uhorkou a mätou. Zálievka z limetky ho spája do jedného celku.
Reklama
Postup
5 krokov
Postup
- 1Melón zbavte šupky a nakrájajte na stredne veľké kocky. Odstráňte viditeľné semienka.
- 2Šalátovú uhorku môžete, ale nemusíte šúpať. Prekrojte ju pozdĺžne na polovicu, lyžičkou vydlabte stred s vodnatými semienkami a zvyšok nakrájajte na polmesiačiky.
- 3Vo veľkej mise zľahka premiešajte melón, uhorku a nasekanú mätu.
- 4V malom poháriku zmiešajte limetkovú šťavu, med a drobnú štipku soli. Zálievkou prelejte šalát.
- 5Šalát vložte na 15 minút do chladničky a podávajte dobre vychladený.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Vydlabaním semienok z uhorky zabránite tomu, aby bol šalát na dne príliš vodnatý.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
90 kcal
Kalórie
1 g
Bielkoviny
20 g
Sacharidy
12 g
Z toho cukry
Recept nájdete aj v zbierkach: 10 letných šalátov približne do 20 minút · Svieže letné recepty na horúce dni
Podobné recepty
ŠalátyFazuľový šalát na kyslo s červenou cibuľou
10 min4 porcie
ŠalátyDomáci kapustový šalát Coleslaw
15 min6 porcií
ŠalátyTradičný pochúťkový šalát
20 min6 porcií
ŠalátyPikantný diabolský šalát
15 min6 porcií
ŠalátyLetný paradajkový šalát s červenou cibuľou a octovou zálievkou
10 min4 porcie
ŠalátyLetný šalát z pečenej repy, kozieho syra a vlašských orechov
(1)
1 h2 porcie
ŠalátySvieži kurací šalát s ananásom a syrom
25 min4 porcie
ŠalátySvieži pórový šalát s vajíčkom a syrom
25 min4 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama