ZaváranieSlovenská
Výborná cuketová pomazánka na hrianky (aj na zimu)

Príprava
20 min
Varenie
45 min
Spolu
1 h 5 min
Bohatá úroda cukiet? Pripravte si túto lahodnú pikantnú pomazánku, pripomínajúcu zeleninovú zmes (zmes na hrianky). Môžete ju jesť hneď po uvarení na chrumkavej hrianke, alebo si ju zavariť do pohárikov na zimu.
Reklama
Postup
8 krokov
Varenie zmesi
- 1Vo veľkom, širšom hrnci rozohrejte olej a orestujte na ňom nakrájanú cibuľu dosklovita.
- 2Pridajte nastrúhanú kápiu a nastrúhanú cuketu (šťavu z cukety pred tým mierne vyžmýkajte rukou, aby sa zmes nevarila zbytočne dlho).
- 3Do hrnca pridajte všetky dochucovadlá: paradajkový pretlak, pretlačený cesnak, soľ, cukor, ocot, sójovú omáčku a koreniny.
- 4Za občasného miešania (cuketa pustí ešte vlastnú vodu) varte odokryté na miernom ohni asi 40 až 45 minút, kým sa tekutina neodparí a nevznikne hustá zmes, konzistenciou pripomínajúca nátierku.
Dokončenie a zaváranie (voliteľné)
- 5Hotovú pomazánku môžete ihneď natrieť na cesnakové hrianky.
- 6Ak ju chcete odložiť na zimu, EŠTE HORÚCU vriaciu zmes plňte do čistých zaváraninových pohárov.
- 7Poháre pevne uzavrite viečkom. Pre dokonalú istotu ich môžete sterilizovať vo vodnom kúpeli pri 80 °C na 20 minút.
- 8Po sterilizácii poháre otočte hore dnom, prikryte dekou a nechajte pomaly úplne vychladnúť.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Nebojte sa túto zmes po dovarení, ak máte radi úplne jemné nátierky, krátko prebehnúť ponorným mixérom. Ak máte naopak radi v nátierke štruktúru, nechajte ju len tak, ako sa uvarila.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
85 kcal
Kalórie
2 g
Bielkoviny
10 g
Sacharidy
8 g
Z toho cukry
5 g
Tuky
1 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
Slané pečivoNadýchané bryndzové pagáče s rascou
1 h 55 min30 kusov
Slané pečivoSlaný cuketový koláč so syrom a bylinkami
55 min8 kúskov
Bezmäsité jedláFalošný cuketový tatarák na hrianky
40 min4 porcie
Slané pečivoDomáca cuketová horčica k mäsu
1 h 5 min10 pohárikov
Bezmäsité jedláLangoše z kyslej smotany bez kysnutia
20 min4 kusy
Slané pečivoZdravé semienkové krekery bez múky
1 h 20 min5 porcií
Bezmäsité jedláGruzínske syrové lodičky Chačapuri
40 min2 lodičky
Slané pečivoOriginálne neapolské cesto na pizzu
24 h3 veľké pizze
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



