Americká
Pečené kuracie krídelká v medovej marináde

Príprava
15 min
Varenie
1 h
Spolu
1 h 15 min
Tieto lepkavé, sladko-slané pečené kuracie krídelká si obľúbi celá rodina. Medová marináda so sójovou omáčkou a cesnakom na nich vytvorí neodolateľnú glazúru.
Reklama
Postup
4 krokov
Postup na krídelká
- 1Kuracie krídelká umyjeme a osušíme papierovou utierkou. Odstránime špičky a prekrojíme ich v kĺbe na dve časti.
- 2V miske vymiešame med, sójovú omáčku, olej, pretlačený cesnak, papriku a trochu soli (sójová omáčka je už slaná).
- 3Krídelká vložíme do marinády, dobre premiešame a necháme marinovať aspoň 2 hodiny v chladničke, ideálne cez noc.
- 4Rúru zohrejeme na 200 °C. Krídelká rozložíme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme 40-45 minút, pričom ich v polovici pečenia otočíme a potrieme zvyšnou marinádou.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Krídelká pred marinovaním dôkladne osušte - suchá koža sa v rúre lepšie zapečie a marináda na nej drží, na mokrej koži by sa glazúra len roztekala a zostala bledá.
- Marinujte aspoň 2 hodiny, ideálne cez noc - soľ zo sójovej omáčky potrebuje čas, aby prenikla do mäsa a osolila ho aj vnútri, nielen na povrchu.
- Nesoľte navyše nad rámec receptu - sójová omáčka je už výrazne slaná, ďalšia soľ by krídelká presolila.
- Med sa pri 200 °C rýchlo pripaľuje, preto krídelká v polovici otočte a dopekajte sledujte - ak tmavnú príliš, znížte teplotu na 180 °C, spálený med chutí horko.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
620 kcal
Kalórie
35 g
Bielkoviny
28 g
Sacharidy
13 g
Z toho cukry
38 g
Tuky
13 g
Z toho nasýtené
Recept nájdete aj v zbierke: Obľúbené kuracie recepty: 10 osvedčených jedál
Podobné recepty
Hlavné jedláSmotanové cestoviny s kuracím mäsom a šampiňónmi
35 min4 porcie
Kuracie mäsoŠťavnaté kuracie špízy na gril so zeleninou
35 min4 porcie
ŠalátyBulgurový šalát s kuracím mäsom
30 min3 porcie
Kuracie mäsoŠťavnaté grilované kuracie prsia v bylinkovej marináde
40 min3 porcie
Hlavné jedláMexická syrová quesadilla s kuracím mäsom
25 min4 porcie
Hlavné jedláKuracie soté so šampiňónmi v smotanovej omáčke
30 min4 porcie
Kuracie mäsoFrancúzske kuracie frikasé s bielym vínom a hubami
30 min3 porcie
Kuracie mäsoChrumkavé kuracie kúsky v pikantnej strúhanke
35 min4 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



