ObedTalianska
Krémová tekvicová omáčka na cestoviny
Tím Recepto.sk·

Príprava
10 min
Varenie
15 min
Spolu
25 min
Ak neviete, čo so zvyškom upečenej tekvice, toto je ideálna rýchla večera. Maslová tekvica po rozmixovaní vytvorí prirodzene krémovú a zamatovú omáčku bez nutnosti pridať množstvo smotany či múky.
Reklama
Postup
8 krokov
Príprava cestovín
- 1Vo veľkom hrnci s dostatkom silno osolenej vody uvaríme cestoviny 'al dente' (pevné na skus) podľa návodu na obale.
- 2Tesne pred scedením cestovín odoberieme do hrnčeka aspoň 1 dl vody, v ktorej sa varili. Táto škrobová voda nám poslúži na zriedenie omáčky. Cestoviny scedíme.
Príprava omáčky
- 3V hlbokej panvici zohrejeme olivový olej. Pridáme šalotku a restujeme ju dosklovita. Potom pridáme nasekaný cesnak a jemne ho opražíme, kým nezavonia (cca 1 minútu).
- 4Do panvice pridáme pripravené tekvicové pyré a smotanu. Všetko dobre premiešame a necháme prehriať.
- 5Do omáčky po troškách prilievame vodu z cestovín, až kým nedosiahneme ideálnu, zamatovo hladkú konzistenciu (omáčka by mala byť redšia, cestoviny do seba ešte časť tekutiny vpijú).
- 6Ochutíme soľou, čiernym korením a štipkou čerstvo nastrúhaného muškátového orieška.
Dokončenie
- 7Do horúcej tekvicovej omáčky v panvici vysypeme uvarené cestoviny a jemne nastrúhaný parmezán. Rýchlo a dôkladne premiešame, aby sa každá cestovina obalila v omáčke.
- 8Podávame posypané trochou ďalšieho parmezánu a ozdobené orestovanými lístkami čerstvej šalvie alebo nasekanou petržlenovou vňaťou.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Ak nemáte hotové tekvicové pyré, stačí nakrájať tekvicu Hokkaido na menšie kocky, uvariť ju do mäkka vo vode (alebo upiecť v rúre) a následne rozmixovať do hladka.
- Túžite skôr po poctivej hustej polievke než po cestovinách? Skúste náš overený recept na jesennú krémovú tekvicovú polievku.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
420 kcal
Kalórie
14 g
Bielkoviny
65 g
Sacharidy
6 g
Z toho cukry
12 g
Tuky
5 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
Hlavné jedláDomáce tekvicové gnocchi na šalviovom masle
35 min4 porcie
Hlavné jedláTarhoňové rizoto so sušenými hubami
35 min3 porcie
Bezmäsité jedláŠpenátové lasagne s ricottou a parmezánom
1 h 10 min6 porcií
Bezmäsité jedláOpekané cestoviny so zeleninou
35 min4 porcie
Hlavné jedláPenne s paradajkovou omáčkou a olivami
30 min4 porcie
Hlavné jedláDomáce špenátové gnocchi so syrovou omáčkou
50 min4 porcie
Hlavné jedláDomáci pečený falafel z cíceru
45 min16 guličiek
Hlavné jedláZdravé mrkvové fašírky s ovsenými vločkami z rúry
40 min10 fašírok
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



