Hlavné jedloŠpanielska
Španielska paella s morskými plodmi a chorizom
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
30 min
Spolu
45 min
Pripravte si kúsok slnečného Španielska priamo u vás doma. Tradičná paella v sebe spája zemité chute opečenej ryže, jemnú pikantnosť paprikovej klobásy chorizo a sviežosť morských plodov. Toto bohaté a nesmierne voňavé jedlo v jednej panvici je dokonalou voľbou na víkendový obed pre celú rodinu alebo posedenie s priateľmi.
Reklama
Postup
7 krokov
Príprava základu (Sofrito)
- 1Vo veľkej širokej panvici (ideálne priamo v špeciálnej paella panvici, no postačí aj bežná väčšia panvica) rozohrejeme olivový olej. Pridáme nadrobno nasekanú cibuľu a restujeme ju, kým nezmäkne.
- 2K cibuli pridáme na kolieska nakrájané chorizo. Opekáme ho asi 2 minúty, kým nepustí krásne sfarbený červený tuk. Následne pridáme na kocky nakrájanú červenú papriku a pretlačený cesnak. Všetko spolu restujeme ďalšie 3 minúty.
Varenie ryže
- 3Do panvice nasypeme suchú, nepremytú guľatozrnnú ryžu a dobre ju premiešame, aby sa každé zrnko obalilo v ochutenom tuku z choriza. Pridáme šafran (alebo kurkumu) a mrazený hrášok.
- 4Všetko zalejeme horúcim vývarom. Zmes jemne osolíme (pamätáme na to, že chorizo aj vývar už slané sú) a privedieme k varu. Od tohto momentu ryžu už vôbec nemiešame. Stiahneme plameň na stredný stupeň a necháme voľne bublať približne 15 minút, kým ryža nenasaje väčšinu tekutiny.
Pridanie morských plodov
- 5Keď ryža začína byť na povrchu viditeľná a vývar sa odparuje, poukladáme na jej vrch morské plody (krevety, mušle, kalamáre). Ak používame mrazené, necháme ich predtým aspoň čiastočne povoliť.
- 6Panvicu neprikrývame, len znížime plameň na úplné minimum a necháme paellu dovariť ďalších 5 až 8 minút, kým nie je ryža mäkká (al dente) a morské plody hotové (krevety zružovejú, mušle sa otvoria – neotvorené mušle vyhodíme).
- 7Hotovú paellu odstavíme z ohňa a necháme ju ešte 5 minút odpočinúť. Na záver ju pokvapkáme čerstvou citrónovou šťavou a podávame. Ak obľubujete recepty zo zdravých rýb, vyskúšajte inokedy aj ľahké tuniakové fašírky z rúry.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Základom pravej paelly je takzvaná „socarrat“ – tenká kôrka jemne pripečenej ryže na dne panvice. Nebojte sa preto, ak ryža na spodku trochu chytí farbu, je to znak autenticity.
- Ryžu do paelly zásadne nepremývajte vodou pred varením, prišli by ste o potrebný škrob.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
629 kcal
Kalórie
32 g
Bielkoviny
71 g
Sacharidy
6 g
Z toho cukry
24 g
Tuky
8 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
RybyLosos Wellington v lístkovom ceste
40 min4 porcie
Hlavné jedláPečené rybie filé so syrovo-bylinkovou krustou
35 min4 porcie
RybyTalianske rizoto s morskými plodmi a krevetami
40 min3 porcie
RybyKlasické rybie filé na masle a rasci s varenými zemiakmi
(1)
20 min2 porcie
RybyZdravé tuniakové fašírky z konzervy pečené v rúre
30 min2 porcie
Bravčové mäsoZapekané bravčové karé s broskyňou a syrom
(1)
45 min4 porcie
Hovädzie mäsoTradičný hovädzí Stroganov so šampiňónmi
1 h 5 min4 porcie
RybyZapekané rybie filé so syrom a bylinkami
35 min4 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



