recepto.sk
VečeraSlovenská

Slaný ryžový nákyp s hubami a syrom

Tím Recepto.sk·
Slaný ryžový nákyp s hubami a syrom
Príprava
15 min
Varenie
35 min
Spolu
50 min
Na recept
Ryžový nákyp si väčšina z nás predstaví ako sladké jedlo so sirupom. Vyskúšajte však túto vynikajúcu slanú verziu! Voňavé orestované šampiňóny, roztečený syr a šťavnatá ryža zapečená s vajíčkovou zmesou. Je to skvelý spôsob, ako využiť zvyšnú ryžu od včerajšieho obeda do rýchlej a sýtej večere.
Reklama

Postup

11 krokov

Príprava hubovej zmesi

  1. 1
    Rúru vyhrejeme na 190 °C. Zapekaciu misu (alebo menší plech) vymastíme maslom a vysypeme strúhankou.
  2. 2
    Cibuľu nasekáme nadrobno a šampiňóny nakrájame na plátky.
  3. 3
    Na panvici rozohrejeme olej a cibuľu opražíme do sklovita. Pridáme huby, pretlačený cesnak a restujeme na silnejšom plameni, kým huby nezmäknú a nepustia všetku vodu, ktorá sa musí odpariť (aby nebol nákyp rozmočený).
  4. 4
    Hubovú zmes osolíme, okoreníme a posypeme majoránkou. Odstavíme z ohňa a vmiešame ju do misy s uvarenou ryžou.

Zapekanie

  1. 5
    V menšej miske si rozšľaháme vajíčka so smotanou. Pridáme polovicu nastrúhaného syra a zľahka osolíme (pozor, ak bola ryža už slaná).
  2. 6
    Do zapekacej misy rovnomerne navrstvíme ryžu zmiešanú s hubami.
  3. 7
    Všetko zalejeme vajíčkovo-smotanovou zmesou, tak aby prenikla až na dno.
  4. 8
    Vrch posypeme zvyšným strúhaným syrom.
  5. 9
    Pečieme vo vyhriatej rúre približne 30 až 35 minút, kým syr na povrchu nezíska krásnu zlatohnedú farbu a zmes vo vnútri nestuhne.

Servírovanie

  1. 10
    Nákyp po vybratí z rúry necháme aspoň 10 minút mierne vychladnúť. Bude sa tak oveľa lepšie krájať na úhľadné štvorce a nerozpadne sa.
  2. 11
    Podávame so sviežim listovým šalátom alebo kyslými uhorkami.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Do ryžovej zmesi môžete bez problémov primiešať aj na kocky nakrájanú šunku, slaninku alebo zvyšky pečeného mäsa od nedeľného obeda. Nákyp znesie takmer všetko!
  • Máte chuť predsa len na niečo sladké? Pripravte si z ryže overenú klasiku: sladký ryžový nákyp s ovocím a snehom.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

380 kcal
Kalórie
18 g
Bielkoviny
42 g
Sacharidy
4 g
Z toho cukry
15 g
Tuky
7 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár
Reklama

Komentáre