ObedSlovenská
Hráškové pyré s mätou ako dokonalá príloha
Tím Recepto.sk·

Príprava
5 min
Varenie
10 min
Spolu
15 min
Zabudnite chvíľu na zemiakovú kašu! Toto sýtozelené sladkasté pyré zo zeleného hrášku oživené sviežou mätou a kúskom masla rozžiari každý tanier. Hodí sa najmä k pečenej rybe, grilovanému mäsu či k domácim fašírkam.
Reklama
Postup
7 krokov
Varenie hrášku
- 1Do hrnca dáme zovrieť vodu. Zľahka ju osolíme.
- 2Do vriacej vody vsypeme priamo z mrazničky mrazený zelený hrášok. Varíme veľmi krátko, maximálne 3 až 5 minút. Ak ho prevaríte, stratí svoju krásnu sýtozelenú farbu a zhnedne.
- 3Uvarený hrášok ihneď scedíme. Pre zachovanie dokonalej farby ho môžete po scedení na pár sekúnd prepláchnuť úplne ľadovou vodou (tzv. blanšírovanie).
Mixovanie a dochutenie
- 4Ešte teplý scedený hrášok vrátime do teplého (nie horúceho) hrnca alebo ho presunieme do nádoby na mixovanie.
- 5Pridáme k nemu maslo, smotanu, čerstvé lístky mäty a (voliteľne) štipku pretlačeného cesnaku.
- 6Ponorným mixérom (alebo v stolnom mixéri) všetko rozmixujeme na pyré. Niekomu vyhovuje úplne hladká zamatová textúra, iný má radšej, keď v pyré ostanú drobné rustikálne kúsky hrášku.
- 7Nakoniec pyré dochutíme soľou, čiernym korením a zopár kvapkami citrónovej šťavy. Dobre premiešame a podávame teplé.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Mäta a hrášok je klasická kombinácia pochádzajúca z britskej kuchyne. Ak mätu naozaj nemáte radi, môžete ju vynechať alebo nahradiť nasekanou petržlenovou vňaťou či estragónom.
- Máte radi hrášok? Určite nezabudnite ochutnať náš recept na fantastické jarné krémové hráškové rizoto.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
160 kcal
Kalórie
6 g
Bielkoviny
15 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
8 g
Tuky
5 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
Bezmäsité jedláChrumkavé zemiakové krokety so syrom
40 min4 porcie
Bezmäsité jedláRizoto so zeleninou a syrom
30 min4 porcie
PrílohyChrumkavé zemiakové špirály na špajdli
25 min4 kusy
PrílohyHodvábne zelerové pyré
30 min3 porcie
PrílohyTradičná dusená kyslá kapusta s karamelom
40 min3 porcie
PrílohyJemné mrkvové pyré z pečenej mrkvy
40 min4 porcie
Bezmäsité jedláChrumkavé cuketové hranolky pečené v rúre
35 min3 porcie
PrílohyZdravá karfiolová ryža (nízkosacharidová príloha)
20 min4 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



