recepto.sk
Hlavné jedloSlovenská

Zapekaný patizón plnený mletým mäsom

Tím Recepto.sk·
Zapekaný patizón plnený mletým mäsom
Príprava
20 min
Varenie
45 min
Spolu
1 h 5 min
Na recept
Máte úrodu krásnych mladých patizónov a neviete čo s nimi? Vydlabané „lodičky“ poskytujú priam ideálny priestor na sýtu plnku z ochuteného mletého mäsa. Pri pečení nasaje neutrálnu dužinu patizónu voňavá šťava z mäsa, vďaka čomu vytvoria jeden dokonalý chuťový celok zakončený roztopenou syrovou krustou.
Reklama

Postup

9 krokov

Príprava patizónov

  1. 1
    Rúru si vopred zapneme a predhrejeme na 190 °C. Patizóny dôkladne umyjeme, osušíme a ostrým nožom im zrežeme vrchné „čiapočky“. V prípade, že majú patizóny príliš tvrdú, zhrubnutú šupku, celých ich olúpeme. Ak používate veľmi mladé plody s tenkou jemnou šupkou, lúpanie nie je nutné.
  2. 2
    Pomocou lyžice z vnútra patizónov vydlabeme semienka (tie vyhodíme). Následne vydlabeme aj časť zdravej pevnej dužiny tak, aby nám ostala pekná lodička s okrajmi hrubými zhruba jeden centimeter. Zdravú dužinu nevyhadzujeme, nakrájame ju na menšie kocky a použijeme do plnky.
  3. 3
    Pripravené vydlabané patizóny zvnútra zľahka nasolíme.

Príprava mäsovej zmesi

  1. 4
    Na panvici rozohrejeme olej a orestujeme na ňom nadrobno nakrájanú cibuľu dosklovita. Pridáme mleté mäso a za stáleho miešania a rozbíjania hrudiek ho opekáme, kým nezmení farbu z ružovej na sivohnedú (zatiahne sa).
  2. 5
    K opečenému mäsu pretlačíme oba strúčiky cesnaku a prisypeme aj na kocky nakrájanú vydlabanú dužinu z patizónov. Ochutíme sladkou paprikou, soľou, mletým čiernym korením a sušeným majoránom.
  3. 6
    Zmes krátko (asi 5 minút) spoločne podusíme. Keď je hotová, odstavíme ju zo sporáka.

Plnenie a zapekanie

  1. 7
    Pripravené patizónové lodičky položíme na menší plech alebo do zapekacej misy (môžeme ju podliať pol deci vody, aby sa patizón nepripálil). Vydlabané vnútro bohato a na maximum naplníme pripravenou mäsovou zmesou.
  2. 8
    Vložíme do predhriatej rúry a pečieme neprikryté približne 35 minút, kým nie je dužina samotného patizónu dostatočne mäkká.
  3. 9
    Približne 10 minút pred koncom pečenia patizóny vyberieme, povrch posypeme bohato strúhaným syrom a vrátime zapiecť do rúry dozlatista. Výborne chutia s varenými zemiakmi, no ak preferujete bezmäsitú verziu v trojobale, skúste aj klasický vyprážaný patizón.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Do mäsovej zmesi môžete počas restovania pridať aj na kocky nakrájanú červenú papriku alebo kúsok slaniny pre výraznejšiu chuť.
  • Ak vám ostane náhodou mäsová plnka navyše, uložte ju na plech voľne okolo patizónov, pri pečení pustí skvelú šťavu, ktorá ochutí aj samotný patizón zvonku.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

424 kcal
Kalórie
26 g
Bielkoviny
11 g
Sacharidy
4 g
Z toho cukry
31 g
Tuky
12 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár
Reklama

Komentáre